なにぃ～～～っ！！！？？？

晴〜れとるやないけーーーーっ⁈  (￣▽￣;)

途中から始まりますが。。

【 La lumière 〜光へ〜】vol. 22  バランス

今年３月だったか乙女座満月以降から

エネルギーの本格的な変化を日に日に肌で感じる様になって

新しいエネルギーに慣れる・自分の中に取り込む？・統合する？？

そんなイメージで、最重要課題バランス！バランス！言われていて・・・

出来るだけ太陽に当たる事（夕日がおすすめ）自然と触れ合う事

休む時はしっかり休む事。消耗し易いから、ちゃんとチャージ必須。。

そんなメッセージを頻繁に受け取り、出来る限り実践してきた私。

先日も書いた通り、不思議と毎年この時期は食事が取れなくなって

改めて、自分の身体と対話して、身体が欲するものを手作りし

丁寧に暮らす事を心がけて来たのですが、それでも、なお

自分でカードを引いた時に、休息・ボディケア・YOGAのカードを

しょっちゅう引いていて。。

これ以上どうしろと・・・(ーー;)

そう思っていた私。。

先週金曜日、前日のお墓参りからの、快晴の日の太陽エネルギーチャージ

プラス、翌日も午前中は比較的晴れていて、貴重な梅雨の晴れ間なので、

午後から仕事のその前に、小一時間公園へ行って充電し、

エネルギー満タンで仕事へ出発。

初めの方は、全然普通に、元気に笑顔でお仕事お仕事！　好調だったのだけれど

いつものルーティン的な作業の場で、ちょっと忙しさがピークに成り始めた頃。

ふわっふわする。あれ？何か嫌な予感。。

手先の感覚の微妙なズレ

自分が動かそうとする早さと、実際動いている早さに微妙なズレ（遅れ）が起きて

いて、まるで車酔いでもした様な。。気持ち悪い感覚。

昔よく、電話で話す自分の声が、受話器から遅れて聴こえて来る現象があって。。

あの現象の時、脳が混乱するのか、気持ち悪くて、上手く喋れなかったりして。。

あの感覚にも少し似ている。そして、浮遊感。

意識が上がり過ぎているのかな？？　ちょっとだけ、交代してもらって、

控室で座り、水を飲む。腹式呼吸や、ジャンプをしてグラウンディング。

念の為れいなに周りを保護してもらって。。

少し落ち着かせ、戻るけれど、やはり感覚が戻らなかった。。

そのうち、後頭部に何か圧を感じ、指先に軽くしびれる様な感覚が。。

この先書く事になる、以前経験したシャットダウンや、救急車で運ばれた時の

症状とはまた別の、”シフト”に伴う症状なのか？？

あくまでもこれは、私の主観なのだけれど、、

内側のエネルギーと、表面上（外側）のエネルギーのあまりの差異に、ズレが

起きている様な・・・

最近、濃いエネルギーを感じて消耗し易い話を、以前書いたのだけれど

今来ている、濃い・濃密な？細やかな？エネルギーに、

内側のエネルギー自体を順応させるのが精一杯で、器である、身体までが

上手く追いつけていない様な。。

ボディケアはこの事だったのか。。やっと理解できた。

昔の私ならば、自分にどれだけ無理を課してでも、その場を何とかやり遂げ収める所

また、それが可能だったし、重宝される所以でもあった。。

でも、ある一時期から、自分のエネルギー達に対しての見方というか、責任というか

努力する事と無理する事の境界線を学んだと言うか。。

とにかく、今までとは違うから、過信しない様にと言うメッセージも受け取っていた為

年下の上司に正直に状況を話し相談し、

「身体の方が大事だから、早上がりして下さい」そう言って貰えて・・・

状況的にも残りあと1時間半、人員的にも一人余裕のある状況だった為、御言葉に甘えて

大事に至らず、自宅で療養する事が出来たのですが。。

課題は身体へのアプローチか。。

すごく平たく言ってしまえば、エネルギーだけ取り込めばいい訳じゃ無く、器である

身体の情報も丁寧に取り込まないといけない的な？？

その事をずっと言っていたんだ。。カード達は。。　

よく出て来てくれたこの人　”ババジさん

ヨガが波動上昇の身体的アプローチに良い事は解っていたけれど。。

私は左股関節が悪く、手術を勧められるレベルで、それでも

長時間歩いたり負担をかけなければ、今の所痛みもなく、筋肉とサポーターで

何とか持たせられている状況。

胡坐自体がまずかけない。開脚や、左足に過度に負担をかけるポーズはもっての外。。

酷くなる前は、それでもDVDを買って、ヨガマットも持っていた。

初歩的なポーズを独学で学び、身体が解放される

やると気持ちいい感覚は知っていたのだけれど。

進行してしまっている今は、”もう出来ないと思い込んでいた”

奇しくも数か月前から、ヨガの動画配信を行っている、とってもキュートな人を見つけて

お気に入りに登録し

出来無くても、そのサイトを眺めているだけで、癒されると言うか。。

多分その人の、人柄なのかな？

明るく穏やかな、陽だまりの様なエネルギーが心地良いとしか表現しようがない。

改めて、そのサイトを見直して、無理にポーズに固執するのではなく

自分の身体の状態と会話する様に、向き合う事を重視して、出来る範囲の動きで良い事。

身体のコアをほぐし、癖を矯正して、身体を整えるのに、3カ月位掛かる事。

逆に言えば、3カ月アプローチすれば身体は確実に応えてくれると言う事を知って。

今やヨガ人口多い中、今さら？と言われそうですが。。

彼女のサイトで朝と夕方ヨガを取り入れる様になり、状態とても良い感じです。

心の中の対話は（内観）とっても大事。でも、身体が置き去り状態だったみたいで。。

身体との対話もエネルギーが高まって来ると、同等に必須。。

食べ物だけ気をつけていれば、良いと言う訳じゃなく、動かすアプローチ。

酷使すると言う意味では無い、状態を知る為に動かしコントロールするアプローチが

大切なのだなぁ。。と今さらながら実感した私なのでした・・・(^_^;)

☆★☆★追　記☆★☆★

見ているだけで癒されるとご紹介した私の好きな、ヨガ動画の情報を追記します。

YouTube　⇒　Japanese YOGA　

ヨガには詳しくないので、賛否あるかもしれませんが、この方の穏やかで明るい”エネルギー”が私は好きです。

残念ながら、ご出産の為、更新は未定状態ですが、過去の色々なｼﾘｰｽﾞを参考に、

楽しませてもらっています。