【 La lumière 〜光へ〜】vol. 13 中心軸
これはエネルギーのお話と私の足跡です👣
話は順不同。出せた物から載せている為、内容が前後するかもしれません。興味のある方だけ…
"一つの可能性の話として聞いて下さい。"
本質のお話をするにあたって、何からどんな風に
纏めたらいいかとても悩むところなのですが。
ただありのままに出す事の方が、
真実に近いと言うか。。
なので出せた物から紡いでいます。
後になって、ああ！この事かとか、時期が来れば
いくつか繋ぎ合わされて、立体的に形を現したりする場面に遭遇するかもしれません。
なので今はランダムに…
今回は中心軸という切り口で、お話してみますね。
セルフと繋がるとか、中心軸とか、中庸とか。。
色んな表現をされますが
エネルギーポイントと言うか源泉と言うか。。
そこと繋がる意識をする事は、エネルギー的にとても重要で…
それはエネルギーに満ち溢れた場所だからです。
言うたらガソリンスタンド的な。。
私の今回のシャットダウンと変容の経験をした時
次に起きたのは、浄化を兼ねた中心軸の位置確認だった気がします。
"両極を知らなければ、中心の位置を認識できない"
と言うか。。
ポジティブネガティヴ、右に左に振られる中で…
又、感情の側面から見たら、アップダウン、上下を体感する中で、中心にあるフッと軽くなるポイントに気づくと言うか。。
後から分かった事なのですが、
それ自体は"中心軸の認識"のチャンスでもあり…
色々溜まったゴミの"浄化"のチャンスでもあり…
色々な側面の"統合"のチャンスでもあり…
新しい自分の認識への"書換え"のチャンスでもある
一気にこなせちゃう人もいるのかも知るないし
私は自分のペースで何段階かに分かれて、進行していった流れだった気がします。
位置の認識に話を戻すと…
テニスでよく左右に振られても、直ぐに中央に戻って構えるポジションが有りますね？
テニスをやらないので名前が分からないですが
センターポジション的な。
意識の中のそんなポジション=ポイントだと捉えてもらったら良いのかな？と…
たとえ左右、上下に振られる事があっても、
その場所を認識できて、その場所に戻る事を覚えれば、直ぐに復活、立て直せる訳で。。
その場所に、漂っていられる絶妙なバランスの取り方を体得すれば1番安定して過ごせるのだと。、
手っ取り早くその状態に落ち着かせるには
瞑想とか、運動とか、何かしら無になる事をする事がとても有効だと言われています。
でもそのポイントは他人が”はい！ここです”と指差して教えられるものではなく。。
本人が超感覚的に掴むものでしかない物で。。
その感覚は初めて自転車に乗れた時とか、初めて泳げる様になった時の感覚に似ている気がします。
瞑想だけしていればいいと言うものでもなく…
又、まず左足をペダルに置いて次に…なんて理屈で説く物じゃなく、
バランスの取り方を、実践でコツとして感覚で覚える様なもの🍀🍀🍀
私はどちらもとっても遅く、自転車の補助が取れたのは小学4年に上がる年。
その前1年くらいは、補助輪のガーっという音が聞こえなくなっていたので、既にバランスの取り方を
体得していたのかもしれないのですが、それでも
補助なしの自転車に乗ろうとすると、力んでしまうのか、乗る事が出来ずにいました。
その日は、近所の2つ上のお姉さんに、後ろに乗って掴んでてあげるからと、特訓が始まる矢先。。
ちょっと待って座布団ずらしてからと、後ろで腰を上げた瞬間、私は一人で走り出していて。。
気づくとお姉さんを置いて100m程走った後で。。呆気なく乗れる様になって大笑いされたのを覚えています。
泳ぎも3年生の夏休み、ビート板なしで泳げない、浮けないのは学年で3人になっていて。。
大好きだった優しくて綺麗な副担任の先生に、マンツーマンで浮くところから指導してもらったのを覚えています。
先生の両手を上向きに水面ギリギリに置いて、その上に私の手のひらを乗せさせて、最初は力を抜いて浮く事から、恐怖心を取り除く事から初めて。。
大好きな先生だった事もあって、安心して身を預ける事が出来た事もあってか、あんなに泳げず苦労していたのに、10分位の指導で浮く事が出来て。。
次の瞬間から、15mクロールをクリアし、
又、毎年家族でプールにはよく行き、浮き輪で平泳ぎでは散々泳いでいたので、どうすれば進むかのコツも掴めていたらしく、その夏休み終わる頃には、
平泳ぎ25m一気に泳げる様になっていました。
どちらの経験も、力みと恐怖心で出来ずにいた物が、安心しリラックスした状況であっさりクリアした様な、そんな体験だった気がします。
こんな風に、その人なりの進み方やペースがあって良いのだと思うのです。
ここはエネルギーの成立ちや扱い方を学び、試し、実践し、時には存分に遊び、
それ自体を丸ごと享受、楽しむ
"経験"の為の場所。。
確かに大きなムーブメント=流れは有りますが
それを使うか使わないか、使ったとしても
何に使うかを明確にしていかないと、
とんでもない所に流されしまう事もありえると思う
だからこそ、自分と本気で向き合って
自分をまず知る事、自分と繋がる事。
自分の内側のエネルギー達との信頼関係を築く事の
大切さを、私はずっと伝えています…🍀🍀🍀
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